1．按图1形状、尺寸，用直径lmm铁丝弯一个“旋转框”，框的两边中间按图1各弯一个直径lmm的圆，顶部中间弯一个小环，用来系橡筋。按图2所示用直径lmm铁丝弯一个带有手柄的方框，两边各串进一小段废圆珠笔芯，做限位。旋转框两头小孔套在横杆中间(图3)。

　　2．按图4把铅画纸对折，画一个运动员，剪下做成前、后身。

　　3．用一根直径2mm铁丝做单杠，再把一段铁丝穿入单杠中。然后把单杠两头绕在旋转框上，把做好的运动员对贴，注意手部要对贴在单杠上，作握住单杠姿势，腰部下粘在单杠上，这样使运动员在旋转时不会脱落，如图3所示。最后把一根橡筋圈剪开，一头系在橡筋孔上，另一头系在横档中间，这样单杠表演完全做成了。

　　玩时，一手握住手柄，一手转动旋转框，把橡筋绞紧，手一放，旋转框就被橡筋发出的张力带动旋转起来，从而带动了单杠运动员，使运动员前、后翻滚，还作360°的大旋转等惊险动作。

玩的时候，橡筋不要绞得太紧，以免断裂哦。如果要加大动力可用双根橡筋试试。